Detoxifiere zahar
Dependența de cancerul alb este nesănătoasă pentru organism. În zilele moderne, oamenii consumă zilnic tot mai mult zahăr. Dimineața poate începe cu o cafea cu zahăr, sau un ceai, mai guști și un croissant, un biscuite, iei un covig sau o gogoașă, bei un suc, și tot așa restul zilei.
Sa tineti cont ca detoxifiere zahar fermenteaza foarte usor si trebuie consumate in afara meselor. Se pot consuma fierte ca garnitura sau in salate - Quinoa Exista multiple posibilitati de a integra quinoa in meniurile zilnice ca garnitura, in salate si chiar in deserturi.
Este deasemenea alimentul care va ofera cea mai mare cantitate de proteine suplinind cu succes carnea - Leguminoase : linte, mazare, naut. Nu trebuie insa sa exagerati deoarece au multe calorii.
O salata cu linte insa este foarte hranitoare si usor de digerat - Seminte crude in, dovleac, floarea soarelui. Se pot adauga la fulgi, in salate, budinci - F ulgi de cereale : trebuie sa alegeti fulgi simpli nu cei procesati cu zahar sau alti indulcitori - Paste fainoase : doar cele detoxifiere zahar - cuscus si bulgur: numai integral - F ructe uscate : goji, merisor, caise, smochine, curmale.
Si aici trebuie sa aveti moderatie deoarece sunt foarte dulci - Alge marine sub orice forma: salata, supa, - Bauturi vegetale din: orez, ovaz, migdale, soia, quinoa - Ceaiuri detoxifiere zahar plante Puteti opta si pentru ceaiuri laxative si depurative insa doar ocazional - Condimente si ierburi aromatice Superalimente Una dintre cele mai eficiente si rapide solutii pentru o detxifiere sanatoare o reprezinta pulberile organice din diferite plante cu calitati nutritionale si medicale de exceptie.
Pentru detoxifiere cele mai utilizate Superalimente sunt: spirulina si chlorella, fibrele alimentare, iarba de grau si detoxifiere zahar verde, semintele de chia, taratele de psilium, kale, moringa.
Cei care detoxifiere zahar au timpul si rabdarea pentru a folosi regulat toate aceste superalimente au la dispozitie amestecuri de pulberi special create pentru perioadele de detoxifiere cum ar fi Super DETOX Mix.
O regula de baza este detoxifiere zahar consumati alimente cat mai putin procesate si meniuri cat mai simple.
Cu cat un preparat e mai complicat cu atat e mai greu de digerat. Nu uitati regula de aur ai celor 2 litri de apa pe zi si aici as vrea sa fac o precizare: e detoxifiere zahar de apa bauta, nu de lichide. Nu contorizati aici si ceaiurile, supele sau alte bauturi, e vorba de 2 litri doar de apa curata.
Deasemenea nu uitati de celelalte aspecte absolut necesare intr-o cura de detoxifiere: miscarea, relaxarea si meditatia. Cei care deja consuma produse bio stiu deja acest lucru.
Insa nu uitati ca si in piata mai exista spanac, verdeturi si chiar mere din livezile autohtone care sunt crescute fara pesticide.
Share this post.
